Žyma: nėštumas

  • Kaip pasiruošti gimdymui?
    ,

    Kaip pasiruošti gimdymui?

    Tinkamai pasiruošusi gimdyvė žino, kaip kvėpuoti gimdymo metu, kaip mažinti gimdymo skausmą ne medikamentinėmis priemonėmis, žino ne tik medikamentinio skausmo malšinimo privalumus, tačiau ir trūkumus, kas jai leidžia priimti sąmoningus sprendimus. Svarbu fizinis pasirengimas Labai svarbus fizinis moters pasrengimas. Jei neštumo metu moteris, kuri yra sveika, labai mažai juda, daugiau laiko praleidžia gulėdama, gimdyti gali…