Pasakius žodį „seksas“ nejučia visi pradedame krizenti, raudonuoti, jaustis ne itin patogiai. Taip, tai asmeniška, intymu ir paslaptinga, dėl to ne vietoje ir ne laiku užvestas pokalbis apie seksą gali išsirutulioti į labai įdomią diskusiją. Norime pateikti keletą įdomių faktų apie seksą, kad galėtumėte juos panaudoti kalbėdamiesi su partneriu arba tam tikrose interneto bendruomenės pokalbiuose (paprastai ten, kur publikuojami sekso skelbimai ir mezgamos pažintys pažintys vienos ar kelių naktų seksualiniams nuotykiams).
1 faktas. Seksas sumažina stresą ir kraujospūdį. Mokslininkai Škotijoje tyrė vyrus ir moteris, kokie jie atsparūs stresinėms situacijoms. Jie taip pat matavo jų kraujospūdį, ir pastebėjo, kad dažnai seksu užsiiminėjantys asmenys turi mažesnį kraujo spaudimą ir yra atsparesni stresui. Nereikia nė mokslinių tyrimų, kad suprastume, jog seksas yra puikus atsipalaidavimo būdas, o tai glaudžiai susiję tiek su stresu, tiek su kraujo spaudimu.
2 faktas. Seksas gerina imuninę sistemą. Žmonės, kurie seksu užsiiminėja bent 2 kartus per savaitę turi didesnį imoglobulino A kiekį kraujyje. Šis antikūnas yra vienas iš esminių imuninės sistemos įrankių, padedantis kovoje su ligomis.
3 faktas. Seksas lieknina. Šitą tikriausiai jau žinojote iš patirties, nes po gero sekso suprakaituojate ir beprotiškai norite valgyti. Taip nutinka, kai deginamos kalorijos. Pereikime prie skaičių – 30 minučių trukmės lytinis aktas „išgarina“ 80-90 kalorijų. Jei per naktį tokių būna bent du, reiškia sudeginamos 160-180 kalorijų. Mylintis kas trečią dieną per mėnesį sudeginamos 1600-1800 kalorijų. O tai jau beveik kilogramas numesto svorio. Keli mėnesiai ir netenkate 3-5 kilogramų vien dėl to, kad užsiiminėjate reguliariai seksu.
4 faktas. Aukštesnė savivertė. JAV psichologai pastebėjo, kad žmonės, kurie reguliariai užsiiminėja seksu turi aukštesnį savivertės laipsnį. Jie geriau save vertina, yra patenkinti gyvenimu, mato daugiau teigiamų dalykų aplinkoje, kurioje gyvena. Pasaulis jiems atrodo gražesnis. Vien dėl to, kad naktį ne pyksta ir bamba, o nuoširdžiai „dulkinasi“. Jei skatintume lietuvius daugiau užsiiminėti seksu, gal nebūtume tokia nihilistų tauta?..
5 faktas. Seksas turi įtakos miegui. Orgazmo metu išsiskiriantis oksitocinas pagerina žmogaus miegą. Taigi tie žmonės, kurie užsiima seksu naktį, išsimiega geriau. Net jei to miego ir nėra labai daug. Iš kitos pusės tampa aišku, kodėl po lytinio akto vienas iš partnerių iš karto užknarkia – oksitocinas visiškai paveikė organizmą ir žmogus tiesiog užmigo. Ne dėl to, kad partneris nerūpi, bet dėl fiziologinių priežasčių. Beje, tas pats oksitocinas skatina ir endorfinų išsiskyrimą, kurie paprastai mūsų organizmuose kovoja su skausmu. Skauda dantį? Reikia sekso ir skausmas aprims. Moksliškai įrodyta!
Yra dar daugybė faktų, siejančių seksą su gera savijauta. Tiek moterims, tiek vyrams jis yra naudingas. Tai ne tik „nešvarus reikalas“, „amoralus veiksmas“. Seksas yra mūsų gyvenimo dalis, svarbi dalis, kurios turime paisyti, o ne ignoruoti ar slėpti jos svarbą.